von Harvey Diamond, Marilyn Diamond · ISBN 9788741880594
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«Spis dig i form» ist der Gesundheits- und Wellnessratgeber von Harvey Diamond und Marilyn Diamond, 1985 auf Dänisch veröffentlicht.
Das Buch geht davon aus, dass eine gute Gesundheit damit beginnt, Lebensmittel richtig zu kombinieren, wodurch die Verdauung und die Verwertung der Nährstoffe gefördert werden. Auf dieser Grundlage bietet es praktische Anleitungen, um die Mahlzeiten neu zu strukturieren und im Alltag mehr Energie und Wohlbefinden zu erreichen.
Der bibliografische Datensatz dieser dänischen Ausgabe nennt 271 Seiten und die ISBN-10 8741880595.
Richtet sich an Leser, die sich für Ernährung, Diätetik und Wohlbefinden interessieren und nach praktischen Anleitungen suchen, um ihre tägliche Routine zu verbessern.
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