von Barry Sears · William Morrow Paperbacks · tapa blanda · ISBN 9780060834142
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«The Anti-Inflammation Zone» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Barry Sears, veröffentlicht von William Morrow Paperbacks in Taschenbuch (416 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt die stille Entzündung, eine unkontrollierte Immunreaktion, die mit Herzkrankheiten, Krebs und Demenz in Verbindung gebracht wird. Barry Sears nennt Fettleibigkeit als Hauptursache und schlägt die Zone-Diät zusammen mit ultra-raffiniertem Fischöl vor. Es enthält einen Wochenplan, Heimübungen und Tests zur Messung von Entzündungen.
Das Buch gehört zur The-Zone-Serie von Barry Sears, und diese Ausgabe wurde im Dezember 2005 veröffentlicht.
Richtet sich an Leser, die sich für Ernährung, Entzündungskontrolle und Prävention chronischer Krankheiten interessieren.
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