von Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479533786
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«Rejuvenecer en la zona» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Barry Sears, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (480 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die Beziehung zwischen Hormonen und Altern und wie Eicosanoide, Superhormone, durch Ernährung reguliert werden. Es schlägt vor, Diät, Meditation und Bewegung zu kombinieren, um körperlichem und geistigem Verfall vorzubeugen, Vitalität zurückzugewinnen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern und das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes zu reduzieren.
Ursprünglich 1998 als «Anti-Aging Zone» veröffentlicht; diese spanische Ausgabe erschien 2001.
Richtet sich an Erwachsene, die sich für Ernährung, Gesundheit und die Vorbeugung des Alterns interessieren.
Tapa blanda
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