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Yoga and Pilates for Everyone
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Salud y BienestarISBN | 9781844777679
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Produktdetails
Seiten: 512 Seiten
Autor: Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith
Verlag: Om Books International
ISBN: 9781844777679
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 30/11/2008
ISBN: 9781844777679
Inhaltsangabe von Yoga and Pilates for Everyone
Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.
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Über den Autor
Françoise Barbira Freedman
Medizin-Anthropologin und Yogalehrerin
22 veröffentlichte Titel
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