von Vimla Lalvani · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600617525
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Yoga Basics» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Vimla Lalvani, erschienen bei Hamlyn als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).
Erklärt einfache Übungen zur Verbesserung von Atmung und Haltung, mit mehr als fünfzig Konditionierungsübungen, die Flexibilität, Ausdauer und Muskeltonus steigern. Enthält außerdem fünf fünfzehn- bis zwanzigminütige Routinen zur Stresslinderung und Förderung von Ruhe, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Übende.
Teil der Pyramid Health Paperback-Reihe von Hamlyn. Vimla Lalvani war Schülerin von B. K. S. Iyengar und hat mehrere Bücher und Videos über Yoga veröffentlicht.
Für Einsteiger und erfahrene Praktizierende, die ein Nachschlagewerk mit kurzen Routinen für wenig Zeit suchen.
Entdecke gebrauchte Bücher von Vimla Lalvani.
