Yoga Made Simple

Inhaltsangabe von Yoga Made Simple

«Yoga Made Simple» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Vimla Lalvani, erschienen bei Bounty Books als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).

Praktischer Ratgeber, der Anfängern Yoga mit Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Sequenzen näherbringt. Erklärt, wie man Muskeltonus und Flexibilität verbessert, Energie und Konzentration steigert und Stress abbaut. Teil der Reihe «Made Simple» für Geist, Körper und Seele, auch als Nachschlagewerk für erfahrene Praktizierende nützlich.

Die Ausgabe datiert vom 21. November 2017 und stammt von Bounty Books, einer Marke der Octopus Publishing Group.

Empfohlen für Yoga-Einsteiger und auch für regelmäßige Praktizierende, die ein Nachschlagewerk suchen.