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Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788485945467
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Produktdetails
Seiten: 277 Seiten
Autor: Kazimierz Fidelus, Józef Kocjasz
Verlag: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS
ISBN: 9788485945467
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/2/1989
ISBN: 9788485945467
Inhaltsangabe von Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
Este atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su condición física. El libro describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios, ofreciendo un sistema de clasificación basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos. Incluye 1950 ejercicios codificados, dibujados y descritos para facilitar su aplicación en el entrenamiento, divididos en ejercicios para miembros superiores, inferiores, tronco y ejercicios globales.
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