von Martín Giacchetta · EDITORIAL CHRONICA,S.L · tapa blanda · ISBN 9788415122210
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«El camino del cambio» ist der praktische Ratgeber für körperliches Wohlbefinden von Martín Giacchetta, erschienen bei Editorial Chronica als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt eine Methode der körperlichen Veränderung vor, die für alle gedacht ist, die sich aus irgendeinem Grund wohler in ihrem Körper fühlen möchten: eine Kleidergröße weniger, fünf Kilometer laufen oder dem Rat des Arztes folgen. Der Ansatz kombiniert gesunde Lebensgewohnheiten, angemessene Ernährung und moderates Training, fernab des Leistungssports.
Das Werk, 2011 veröffentlicht, ist die 5. Auflage der Reihe Autoayuda von Chronica; der Untertitel kündigt die Methode an, die David Bustamante verändert hat.
Das Buch richtet sich an Menschen, die ohne Leistungssportler oder Fachleute der Branche zu sein, sich in ihrem Körper wohler fühlen möchten.
