von Natália Cavaleiro Costa · Teleculinária · tapa blanda · ISBN 9789899532663
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«Em Forma» ist das Rezept- und Ernährungsratgeberbuch für Sportler von Natália Cavaleiro Costa, in broschierter Ausgabe (96 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Werk richtet sich an alle, die körperlich aktiv sind, und vereint eine Auswahl an Rezepten und Ernährungsempfehlungen für Sportler. Die Ernährungswissenschaftlerin Natália Cavaleiro Costa beantwortet im gesamten Buch Fragen von Sportlern und ergänzt die Rezepte mit praktischen Informationen.
Veröffentlicht von Teleculinária im Jahr 2015. Der Untertitel dieser Ausgabe lautet «Receitas e dicas nutricionais para desportistas».
Es richtet sich an Menschen, die Sport oder körperliche Aktivität betreiben und nach Rezepten und Ernährungsrichtlinien suchen, um ihr Training zu ergänzen.
