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Zweites Leben
Je ne sais pas maigrir
von Pierre Dukan · J'ai lu · tapa blanda · 256 Seiten
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Seiten: 256 SeitenAutor: Pierre DukanVerlag: J'ai luFormat: tapa blandaSprache: frErscheinungsdatum: 1/2/2003ISBN: ISBN 9782290332955
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Inhaltsangabe von Je ne sais pas maigrir
Descubre el método Dukan, uno de los regímenes más efectivos y satisfactorios para perder peso de forma duradera. Este libro te guía a través de las cuatro fases clave del método: ataque con proteínas puras, crucero con proteínas alternadas, consolidación para reintroducir alimentos y estabilización definitiva. Incluye ideas, recetas y menús para que disfrutar del proceso sea más fácil. Ideal para quienes buscan perder entre 10 y 30 kilos o simplemente ponerse en forma antes del verano.
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Über den Autor
Pierre Dukan
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