Je ne sais pas maigrir !

Inhaltsangabe von Je ne sais pas maigrir !

«Je ne sais pas maigrir !» ist der Gesundheitsratgeber von Pierre Dukan und Valérie Clemencey, erschienen bei Flammarion als Taschenbuch (224 Seiten, auf Französisch).

Das Buch stellt die Dukan-Methode vor, ein Abnehmprogramm in vier Phasen, das eine dauerhafte Gewichtsabnahme ermöglichen soll. Pierre Dukan und Valérie Clemencey erläutern die Prinzipien des Plans, sodass man den Prozess Schritt für Schritt verfolgen und die Ergebnisse langfristig halten kann.

Das Werk enthält den Untertitel «Ma solution en 4 étapes pour maigrir durablement» und wurde am 16. März 2000 veröffentlicht.

Das Buch richtet sich an alle, die einen schrittweisen Abnehmplan suchen und die Grundlagen der Dukan-Methode kennenlernen möchten.