La méthode Dukan illustrée

Inhaltsangabe von La méthode Dukan illustrée

Descubre la versión ilustrada de 'La méthode Dukan', donde el Dr. Pierre Dukan presenta su famoso método de adelgazamiento. Este libro ofrece una síntesis completa del método Dukan, incluyendo sus cuatro fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización, con menús adaptados y 100 alimentos permitidos (72 proteicos y 28 vegetales). Aprende sobre el nuevo motor del método, el APPSO (actividad física prescrita bajo receta), y disfruta de 60 recetas inéditas. Este método promete resultados rápidos y duraderos, sin hambre ni frustración, y ofrece un contrato de estabilización a corto, medio y largo plazo, con personalización y seguimiento por Internet. Una guía completa para combatir el sobrepeso, creada por el nutricionista francés más leído en Francia y en el mundo.