La méthode Dukan illustrée

Inhaltsangabe von La méthode Dukan illustrée

«La méthode Dukan illustrée» ist das illustrierte Gesundheits- und Diätbuch von Dr. Pierre Dukan, erschienen bei Flammarion als Taschenbuch (256 Seiten, auf Französisch).

Praktisches Werk, das die Abnehm-Methode von Dr. Pierre Dukan in visueller Form präsentiert: vier Phasen (Angriffs-, Kreuzfahrt-, Konsolidierungs- und Stabilisierungsphase) mit angepassten Menüs, hundert erlaubten Lebensmitteln, dem Bewegungsprogramm APPSO und sechzig neuen Rezepten. Der Text verspricht Ergebnisse ohne Hungern, mit persönlicher Betreuung über das Internet.

Illustrierte Ausgabe auf Französisch, veröffentlicht im April 2009. Sie enthält die Synthese von «Je ne sais pas maigrir», einem früheren Werk des Autors aus dem Jahr 2001.

Geeignet für Personen, die einen visuellen und strukturierten Leitfaden zum Abnehmen suchen oder die Dukan-Methode kennenlernen möchten, bevor sie sich darauf einlassen.