von Marilyn Diamond · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479532277
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«La cocina de la antidieta» ist ein Ratgeber zu Ernährung und gesunder Küche von Marilyn Diamond, erschienen bei Urano als Taschenbuch (138 Seiten, auf Spanisch).
Dieses Buch basiert auf den Prinzipien der Anti-Diät und schlägt einfache Rezepte vor, die die richtige Kombination von Lebensmitteln nutzen sollen. Ziel ist es, gute Gesundheit zu erreichen, Übergewicht zu verlieren und Energie zu gewinnen, ohne Kalorien zu zählen oder Lebensmittel zu wiegen.
Die Erstausgabe erschien im Januar 1998. Die Übersetzung stammt von Montserrat Serra Ramoneda. Es gehört zur Reihe Bolsillo Urano.
Für Menschen, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und einen praktischen Ansatz suchen, um Energie zu gewinnen und das Gewicht ohne Kalorienzählen zu kontrollieren.
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