von Marilyn Diamond · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344702
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«La cocina de la antidieta» ist das Gesundheits- und Ernährungsbuch von Marilyn Diamond, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Den Prinzipien von La Antidieta folgend, vereint dieses Buch einfache Ratschläge und Rezepte, um die Ernährung zu verbessern und die Energie zu erhalten. Es erklärt, wie man Lebensmittel auf die für den Körper vorteilhafteste Weise kombiniert, um vollkommene Gesundheit zu erreichen und Übergewicht zu beseitigen, ohne Kalorien zu zählen oder Lebensmittel zu wiegen.
Der Verlag ist Urano; das ursprüngliche Veröffentlichungsdatum ist der 24. September 1989. Das Werk gehört zur Reihe «Nutrición y dietética» des Verlags.
Es eignet sich für Leser, die sich für Ernährung, gesundes Kochen und Diäten ohne strenge Kalorien- oder Portionskontrolle interessieren.
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