von Laurence Chérel-Lemonnier · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782359340044
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«Maigrir selon vos hormones» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Laurence Chérel-Lemonnier, erschienen bei Alpen éditions als Taschenbuch (96 Seiten, auf Französisch).
Methode zum Abnehmen nach Hormonen und Stoffwechsel: Kleine Änderungen in der Ernährung würden den Appetit reduzieren, die Fettspeicherung bremsen und helfen, Fett zu verbrennen und Muskeln zu straffen. Sie schlägt vor, die Ernährungshygiene wiederherzustellen, Lebensmittel mit hohem glykämischen Index zu erkennen und Nahrungsergänzungsmittel sowie Abnehmhilfen richtig einzusetzen.
Die Autorin wird auf dem Cover als Biologin geführt. Das Werk gehört zum Bereich Gesundheit und Wellness und erschien ursprünglich 2009.
Für alle, die abnehmen oder ihre Ernährung verbessern möchten und die Rolle von Hormonen und Stoffwechsel in diesem Prozess verstehen wollen.
