von Rick Gallop · Virgin Books · tapa blanda · ISBN 9780753511787
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«Rick Gallop's Express GI Diet for Busy People» ist der Diät-Ratgeber von Rick Gallop, veröffentlicht von Virgin Books als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Basierend auf dem Ampelsystem der Glyx-Diät klassifiziert dieses Buch Lebensmittel in grün, gelb und rot, sodass gesundes Essen nicht auf Schnelligkeit verzichten muss. Es enthält fünfzig neue Rezepte, die in kurzer Zeit zubereitet werden können, Tipps zum Sparen in der Küche und Einkaufsabkürzungen, in einem direkten und leicht lesbaren Stil.
Teil der GI-Diät-Serie von Rick Gallop. Der Untertitel lautet «50 Speedy Recipes». Veröffentlicht 2007.
Gedacht für alle, die wenig Zeit haben, aber ihre Ernährung pflegen möchten, ohne Stunden in der Küche zu verbringen.
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