von Andrea Betz · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425520129
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«Tabla de la alimentación correcta» ist der praktische Ernährungsratgeber von Andrea Betz, erschienen bei Editorial Hispano Europea als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt, wie man sich bei metabolischem Syndrom gesund ernährt: Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Cholesterin oder Gicht. Es wird empfohlen, Kalorien und Fette zu mäßigen und Salz zu reduzieren, indem man es durch Gewürze und Kräuter ersetzt. Enthält alphabetisch geordnete Lebensmitteltabellen und einen Ampelcode, der auf einen Blick zeigt, ob ein Lebensmittel für die Krankheit geeignet ist.
Erste Auflage im Oktober 2011 veröffentlicht. Taschenbuchausgabe.
Für Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Cholesterin oder Gicht, die sich gesünder ernähren möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.
