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Zweites Leben
Yoga Burns Fat
von Jan Maddern · Rockport Pub · tapa blanda · 192 Seiten
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4,2
Seiten: 192 SeitenAutor: Jan MaddernVerlag: Rockport PubFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 1/4/2002ISBN: ISBN 9781931412667
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Inhaltsangabe von Yoga Burns Fat
Descubre cómo el yoga puede transformar tu cuerpo y mente con 'Yoga Burns Fat: The 7-Week Plan to Stretch and Tone Your Body, Mind, and Spirit' de Jan Maddern. Este libro te ofrece un programa sencillo de siete semanas con rutinas de 30 minutos diseñadas para quemar grasa, mejorar tu metabolismo y equilibrar tus hormonas. Aprende a relajarte, concentrarte y alcanzar tus metas mientras tonificas tu cuerpo y reduces medidas. Ideal para quienes buscan una alternativa efectiva y holística para perder peso y mejorar su bienestar general.
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