von Michael Mosley, Mimi Spencer · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892323329
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«A Dieta dos 2 Dias» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Michael Mosley und Mimi Spencer, veröffentlicht von Lua De Papel als Taschenbuch (220 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Buch beschreibt eine Methode des intermittierenden Fastens: fünf Tage pro Woche normal essen und die Nahrungsaufnahme an zwei Tagen stark reduzieren. Mosley, Arzt und BBC-Produzent, erklärt die Wissenschaft hinter dieser Diät und die Ergebnisse seiner eigenen Erfahrung bei der Anwendung.
Das Buch «A Dieta dos 2 Dias» wurde im Mai 2013 veröffentlicht; auf dem Cover steht der Untertitel «The FastDiet».
Richtet sich an Personen, die durch intermittierendes Fasten abnehmen möchten und an Gesundheitsaufklärung interessiert sind.
Michael Hugh Mosley war ein britischer Fernsehmoderator und Journalist.
