von Profesor DeMiguel · Masters · tapa blanda · ISBN 9788492023295
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«Estiramientos» ist der praktische Stretching-Ratgeber von Professor DeMiguel, erschienen bei Ediciones Masters als Taschenbuch (178 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktisches Werk über die Stretching-Technik für die Körperpflege: Es erklärt, wie man tägliche Dehnübungen und Atemübungen integriert, um Flexibilität, körperliche Gesundheit und emotionales Gleichgewicht zu verbessern. Gedacht für Sportprofis und Amateure, enthält es Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen mit Fotos und Zeichnungen.
Auf dem Cover befinden sich der Untertitel «La técnica del bienestar y la salud», der Name der Reihe Salud Vida y Deporte und die Nummer 8.
Gerichtet an Sport- und Fitnessprofis sowie an Amateure, die ihre Flexibilität und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
