Je mange donc je maigris

Inhaltsangabe von Je mange donc je maigris

«Je mange donc je maigris» ist das Ernährungs-Handbuch von Michel Montignac, veröffentlicht von Artulen als Taschenbuch (287 Seiten, auf Französisch).

In diesem populärwissenschaftlichen Werk entwickelt Michel Montignac die «Geheimnisse der Ernährung»: eine Ernährungsmethode zur Gewichtsabnahme, die auf der Auswahl der Lebensmittel und deren Kombination in den Mahlzeiten basiert. Der Titel fasst die zentrale Idee zusammen: Essen ist nicht der Feind der schlanken Linie, sondern die Grundlage, sie zu erreichen.

Veröffentlicht 1991, enthält es das Vorwort von Dr. Philippe Rouger und bibliografische Referenzen (Seiten 279-283). Der Umschlag weist die 4. Auflage aus.

Ein Nachschlagewerk für Leser, die sich für Ernährung, Diätetik und Methoden zur Gewichtsabnahme durch Nahrung interessieren.