von Michel Montignac · Artulen · tapa blanda · ISBN 9782906236929
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«La méthode Montignac : spécial femme» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Michel Montignac, veröffentlicht von Artulen in Taschenbuch (345 Seiten, auf Französisch).
Das Buch passt die Montignac-Methode an die physiologischen Besonderheiten der Frau und an die verschiedenen Lebensphasen an: Jugend, Mutterschaft, Wechseljahre und hohes Alter. Es schlägt vor, die Essgewohnheiten zu ändern, um ohne anstrengende Diäten Gewicht zu verlieren, Gesundheit und Schönheit zu erhalten und Cellulite zu bekämpfen.
Werk veröffentlicht am 11. März 1994; das Cover zitiert ein Vorwort von Dr. Morrison C. Bethea, Herz-Kreislauf-Chirurg.
Für Frauen, die abnehmen und ihre Ernährung ohne extreme Diäten verbessern möchten, einschließlich derjenigen, die Schwangerschaft, Wechseljahre oder andere Phasen durchlaufen.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
