Six-Pack Abs

Inhaltsangabe von Six-Pack Abs

«Six-Pack Abs» ist der Bauchmuskel-Trainingsführer von Matt Roberts, erschienen bei DK als Taschenbuch (96 Seiten, auf Englisch).

Er schlägt einen progressiven Drei-Phasen-Plan vor, um den Bauch zu stärken und das darüberliegende Fett zu reduzieren. Enthält mehr als zwanzig dynamische Übungen für die Körpermitte, mit Optionen für Anfänger und Überlastungsroutinen für diejenigen, die ein Plateau erreicht haben.

Er gehört zur Serie Matt Robert's Pocket Guides und kam am 1. Mai 2003 in den Handel.

Für erwachsene Personen, die sich für Fitness und Bauchtraining interessieren und sichtbare Ergebnisse in wenigen Wochen suchen.