von Arthur Agatston · Headline Book Publishing · tapa blanda · ISBN 9780755311293
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«The South Beach Diet» ist das Gesundheits- und Ernährungsbuch von Arthur Agatston, veröffentlicht von Headline Book Publishing in Taschenbuch (288 Seiten, auf Englisch).
Der Kardiologe Arthur Agatston entwickelte diesen Plan für seine Patienten und entdeckte, dass sie außerdem abnahmen. Mit Hilfe einer Ernährungsberaterin schlägt er einfach zu befolgende Menüs und unkomplizierte Rezepte vor, ohne Kalorien zu zählen oder anstrengende Übungen zu verlangen. Laut dem Buch können Ergebnisse in etwa zwei Wochen sichtbar werden und der Verlust beginnt an der Taille.
Die 2003 von Headline veröffentlichte Ausgabe von «The South Beach Diet» trägt auf dem Cover die Hinweise «Fully Updated New Edition» und «mehr als sieben Millionen verkaufte Exemplare».
Ein Buch für Erwachsene, die mit einem strukturierten Essensplan abnehmen und ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchten, ohne Kalorien zu zählen.
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