The South Beach Diet

Inhaltsangabe von The South Beach Diet

«The South Beach Diet» ist der Abnehmplan des Kardiologen Arthur Agatston, veröffentlicht von St. Martin's Paperbacks als Taschenbuch (336 Seiten, auf Englisch).

Der Kardiologe Arthur Agatston entwickelte diesen Plan für alle, die andere Diäten nicht durchhalten konnten. Er ist weder fettarm noch kohlenhydratarm: Er lehrt, die richtigen auszuwählen, um Fett zu verbrennen und die Gesundheit zu verbessern. In drei Phasen, mit Rezepten und Menüs, erlaubt er normale Portionen Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Nüsse und Gemüse ohne Hunger.

Original-Untertitel: 'The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss'. Veröffentlicht 2003. Das Cover kündigt ihn als Nr. 1 der The New York Times an.

Für Leser, die sich für Ernährung und Gewichtskontrolle interessieren und einen strukturierten Plan mit medizinischer Grundlage suchen.