von Michel Montignac · Strengholt United Media · tapa blanda · ISBN 9789080078666
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«Ik Ben Slank Want Ik Eet!» ist das Gesundheitshandbuch von Michel Montignac, veröffentlicht von Strengholt United Media als Taschenbuch (287 Seiten, Niederländisch).
Das Buch stellt die Montignac-Methode zum Abnehmen vor, ohne Kalorien zu zählen oder Portionen zu reduzieren, indem man die Lebensmittel besser auswählt. Es erklärt, warum einige Produkte die Fettansammlung fördern, und erlaubt es, weiterhin Schokolade, Wein und Käse zu genießen. Es enthält praktische Tipps und Rezepte, um die Methode im Alltag anzuwenden.
Werk von Michel Montignac, ins Niederländische übersetzt von Harrie van de Kamp; Originaltitel: «Je mange donc je maigris!». Der Untertitel der Ausgabe lautet «of De geheimen van onze voeding».
Geeignet für Leser, die ohne Hunger oder Kalorienzählen abnehmen möchten und einen praktischen Ansatz mit Rezepten und Tipps bevorzugen.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
